Les sentiments – à prendre ou à laisser ?

Il est indéniable que les sentiments font partie intégrante de notre existence. Que nous cherchions à les réprimer autant que possible ou à leur accorder une place active, ils sont présents. Ils s'infiltrent dans nos pensées, influencent nos actions et se manifestent à travers notre corps. Qu'ils soient sollicités ou non, intensément ressentis ou à peine perceptibles, visibles ou discrets, les émotions occupent une place plus ou moins importante dans notre vie quotidienne et marquent nos interactions.

Tenter de contenir nos émotions revient à lutter contre une force naturelle, nous exposant ainsi au risque de devenir des spectateurs passifs de notre propre vie, dirigés par des influences extérieures et souvent dépassés par les événements. En revanche, leur expression et leur intégration au sein de la dynamique familiale offrent de précieuses opportunités d'épanouissement personnel et relationnel.

Cet atelier s'adresse à toutes les personnes qui reconnaissent atteindre parfois leurs limites dans leur…